Hopp til navigasjon Hopp til innhold
Nå kan du bruke Apple Watch for å spore søvnsyklusen din. (Ill.: App Store)

Spor søvnvanene dine med Apple Watch

Populær søvn-app støtter nå smartklokken.

Det finnes flust med smarttelefon-apper som lar deg spore søvnvanene dine, men ulempen med mange dem er at du må mobilen i senga, enten under puta eller på madrassen.

Måler syklusen
Appen Sleep++ gjør det nå mulig å bruke Apple Watch til å spore søvnvanene dine. Ved å bruke klokkens innebygde sensorer kan den måle bevegelsene dine gjennom natten og når du står opp, viser den en graf hvor utvilt du er.

Sleep++ vil også vise når du er i dyp søvn og når du ikke sover like godt.

10 prosent
Hvis du bruker Health-appen på iPhone, kan du også synkronisere dataen fra Sleep++ med den. Utvikleren skriver at appen bruker rundt 10 prosent av batteriet i løpet av natten. Med forbehold om hvor mye du sover.

Sleep++ finnes også til iOS og kan lastes ned via App Store.

Les også: Dette er de mest populære appene til Apple Watch.

 

Kilde:
App Store

Stikkord: app, applewatch