Hopp til navigasjon Hopp til innhold
Det spørs om det er noe poeng å bruke et treningsarmbånd om du har en moderne mobil med egen fysikk-CPU. (Ill.: ITavisen)

Mobilen like god som treningsarmbåndet

Du bør kanskje vente med å handle.

University of Pennsylvania har forsket seg frem til at Apple iPhone og Samsung Galaxy-mobilene er omtrent gode til å måle aktivetet som et treningsarmbånd.

iPhone 5s og Galaxy S4
I testen ble iPhone 5s (med appene
Fitbit, Health Mate og Moves) og Galaxy S4 (kun Moves) testet mot Nike Fuelband, Jawbone Up24, Fitbit Flex, Fitbit One og Fitbit Zip. 

De brukte altså hverken de nyeste mobilene, eller de nyeste treningsarmbådene.

Les også vår test av Fitbit Charge.

Kan gjøre folk mer aktive, men…
Fitbit One hadde færrest feilmarginer, etterfulgt av en gammeldags skritteller. Av mobilene vant iPhone 5s, etterfulgt av Samsung Galaxy S4.

Derfor: Trenger du hverken klokke eller pulsmåler, kan det være like greit å laste ned en app, eller aktivere den innebygde aktivitetsmåleren på smartmobilen din.

«Dingser som følger med på folks aktivitet har potensiale til å hjelpe folk til å bli mer aktive, men kun en til to prosent av amerikanske voksne bruker et treningsarmbånd. Hele 65 prosent har en smartmobil i lomma,» skriver forskerne.

 

Kilder:
Live Science
IDG.se

Stikkord: Mobil, trening